Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
539 kkal
|
Lemak: 30,88g | Prot: 18,58g | Karb: 47,82g.
Makan Pagi: Pizza Crust, Peanut Butter, Ding Dong Mixed Nuts (Pack), Water (Bottled), Coffee, Espresso Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Whole Foods Market Brazil Nuts, Water, Keto Peanut Butter Cookie. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|