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LPM volvi a perder peso
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
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3180 kkal
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Lemak: 146,97g | Prot: 155,96g | Karb: 306,36g.
Makan Pagi: Café, Express Galletitas Clásicas, Dia Leche en Polvo Descremada, Misky Caramelo. Makan Siang: Plátano, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido. Makan Malam: Tatin Alfajor, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Papa Cocida, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cebollas Cocidas Maduras. Camilan/Lainnya: Grido Helado, Misky Turron de Mani, Purisima Leche en Polvo Entera, Café. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Ale_Sosa
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