Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
298 kkal
|
Lemak: 6,74g | Prot: 41,37g | Karb: 13,05g.
Makan Pagi: Muscle First Whey Protein Isolate, L-Men Protein Crunch. Makan Siang: Shirataki Nasi, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gigikusakit27
|