|
walked 7 miles yesterday total. off to 5am crossfit!
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
645 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 86,70g | Karb: 7,18g.
Makan Siang: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Makan Malam: Boiled Egg, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Kroger Pork Boneless Loin Country Style Ribs. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaylinrenee
|