Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1452 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 89,36g | Karb: 138,64g.
Makan Pagi: L-Men L-Men Protein 2GO OGURA, Quaker Oat, Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Puro Isopro WPI Plain, Quaker Oat, Tahu orak arik telur. Makan Malam: Quaker Oat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Puro Isopro WPI Plain, Tahu orak arik telur. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saulian
|