Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1049 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 71,42g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: Dimsum, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Seblak. Makan Siang: Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Stroberi, Dimsum. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Dimsum. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|