Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
789 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 21,59g | Karb: 113,38g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 19 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|