Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
772 kkal
|
Lemak: 61,55g | Prot: 40,77g | Karb: 16,68g.
Makan Pagi: Keto Peanut Butter Cookie, Water, Cream Cheese, Whole Foods Market Brazil Nuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Espresso Coffee, Coffee, Fathead Pizza. lagi...
|
|
1881 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|