|
September pertama nimbang
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
831 kkal
|
Lemak: 26,61g | Prot: 77,08g | Karb: 75,19g.
Makan Malam: Buah Pir, Apel, Ikan Gurame, Putih Telur, Telur Rebus, Brokoli, Sawi Putih, Wortel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.iwank
|