Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1422 kkal
|
Lemak: 116,99g | Prot: 68,17g | Karb: 21,55g.
Makan Siang: Fried Egg, Pork Belly, Compliments Naturally Smoked Bacon. Makan Malam: Chicken Breast, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar, Mexican - Avocado Crema, Mexican - Roasted Tomatillo Salsa Verde-Roja, Mexican - Tortillas. Camilan/Lainnya: Monster Zero Ultra (Can). lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 32 menit, Memasak - 15 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Weights - 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Sep 23 oleh anggota: erikahollister
|
Great to see you again. Well…..I wish I could see you. 😆😆😆
07 Sep 23 oleh anggota: wifey9707
|
07 Sep 23 oleh anggota: CarbAbuser
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|