Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
642 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 46,62g | Karb: 14,51g.
Makan Pagi: Cream Cheese, Whole Foods Market Brazil Nuts, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Espresso Coffee, Cottage Cheese, ChocXO Dark Chocolate Covered Almonds, Coffee, Souper Salad Sugar Free Jell-O, Olive Oil. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|