|
real oppsie! Just need to weigh every day. Clean up my carb creep and OMAD fasting.
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
577 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 42,16g | Karb: 22,42g.
Makan Pagi: Olive Oil, Brussels Sprouts, Water, Souper Salad Sugar Free Jell-O, Brussels Sprouts, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Keto Peanut Butter Cookie. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|