Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
2476 kkal
|
Lemak: 120,04g | Prot: 128,85g | Karb: 234,85g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Makan Siang: Lykes Thick Sliced Bologna, Nature's Pride Honey Wheat Bread, Benton's Almond Flour Vanilla Wafers . Makan Malam: Oreo Brownie, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised) , Ingles New York Strip Steak, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarryAllen85
|