Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 159,96g | Karb: 87,12g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Ayam Panggang, Nasi Putih. Makan Siang: Lemon, Teh Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Sawi Hijau, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayumico
|