Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1214 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 61,25g | Karb: 139,63g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Siomay, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. Makan Siang: Sayur Asem, Bandeng Presto, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Udang Goreng, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Cimory Chocolate Tiramisu, Tahu Bacem. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hey.tarbul
|