Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
2324 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 124,30g | Karb: 279,96g.
Makan Pagi: Tempe Rebus, Tahu Kukus. Makan Siang: Sate Kerang, Ote-ote, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Kue Sus. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (1), Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Jamur Krispi, Sania Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|