Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2023
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2023:
|
677 kkal
|
Lemak: 23,63g | Prot: 46,21g | Karb: 71,44g.
Makan Pagi: Jumbo Volkoren Crackers, Gekookt Ei, Sinaasappelen, Thee. Makan Siang: Water, AH Gekookte Rode Bieten, Kip Drumstick met Vel. Makan Malam: Water, AH Cottage Cheese, Aldi Magere Rauwe Ham, Sinaasappelen. Camilan/Lainnya: Abrikozen, Plus Hazelnoot Chocolade. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|