Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 87,16g | Prot: 84,32g | Karb: 184,17g.
Makan Malam: Bayam, Sambal Tomat, Tahu Bacem, Ayam Kecap, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Maicih Basreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|