Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1704 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 76,01g | Karb: 206,25g.
Makan Pagi: Нью Брендс Пирожное Благородная Птичка, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Королевский, Вареное Яйцо, Вода. Makan Siang: Персик, Плов со Свининой. Makan Malam: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Форнакс Батон Любительский , Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Camilan/Lainnya: Хлебница Булочка с Маком , Зеленый Чай. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 53 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|