Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2023:
|
1674 kkal
|
Lemak: 75,37g | Prot: 90,98g | Karb: 176,66g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Marugame Udon Niku Udon, Es Teh, Sushi Tei Tuna Salad Crispy Mentai. Camilan/Lainnya: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Starbucks Almond Croissant . lagi...
|
|
2646 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan risma_zairina
|