Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
1058 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 88,46g | Karb: 84,17g.
Makan Pagi: Nescafe Classic. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis, Ikan Mujair, Nasi Putih. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Bakso Ayam, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Dimsum, Telur. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan myfoodgallery
|