Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2023:
|
832 kkal
|
Lemak: 32,72g | Prot: 26,28g | Karb: 105,99g.
Makan Pagi: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Siang: Margarin, Selada Kol, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Minyak Wijen, Telur Rebus, Bi Jag Bihun Jagung, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alynnnp
|