Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 28,52g | Prot: 37,36g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Siang: Sosis Ayam, Tahu Telur, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|