Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 39,45g | Karb: 217,20g.
Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter, KA-ME Chili Oil, Great Value Egg, Just Bare Chicken Breast Pieces, Thai Kitchen Stir-Fry Rice Noodles. Camilan/Lainnya: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Nabisco Nilla Wafers. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 6 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 11 menit, Google Fit - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|