Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2023
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 51,84g | Prot: 68,94g | Karb: 151,82g.
Makan Pagi: Blueberries, 2% Fat Milk, Maple Syrup, Bob's Red Mill Rolled Spelt Flakes, Flaxseed Seeds, Walnuts, Coffee, Fage Total 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Lowell Whole Rye Bread with Sunflower Seeds, Grape Tomatoes, Twinings Rooibos Tea, Blackberries . Makan Malam: Great Value Garbanzo Beans, Extra Virgin Olive Oil, Fage Greek Yogurt, Apricots , Lemon Juice , Quinoa (Cooked), Broccoli , Fisher Chopped Pecans. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|