Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 127,64g | Prot: 76,12g | Karb: 17,70g.
Makan Pagi: Monster Zero Ultra (Can). Makan Siang: Compliments Naturally Smoked Bacon, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Butter (Salted), Fried Egg. Makan Malam: Dairyland Sour Cream (18%), Chicken Breast, Mexican - Roasted Tomatillo Salsa Verde-Roja, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Weights - 4 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 26 menit, Tidur - 4 jam dan 50 menit, Istirahat - 18 jam dan 25 menit, Memasak - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CarbAbuser
|