Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 73,82g | Karb: 102,99g.
Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Quaker Instant Oatmeal, Kimbo Sosis Bratwurst, Chicken Nugget, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Malam: Teh Tawar, Kartika Sari Bagelen Butter. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Salak, Carnation Susu Evaporasi, Diamond Low Fat Milk, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|