|
memulai kembali setelah lahiran anak kedua🤭
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 123,91g | Karb: 149,89g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. Makan Siang: Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Daging Sapi, Indomie Mi Goreng Rendang. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time, Nabati Chocolate Wafer, Kalbe Slim & Fit Cookies, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
3410 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Cuci Piring - 15 menit, Memasak - 2 jam, HIIT - 45 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ranidevirahmawati
|