Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
997 kkal
|
Lemak: 29,79g | Prot: 28,62g | Karb: 154,82g.
Makan Pagi: Jus Alpukat. Makan Siang: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|