Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3210 kkal
|
Lemak: 125,22g | Prot: 184,67g | Karb: 340,43g.
Makan Pagi: Santiago's Breakfast Burrito, PBfit Pure Peanut, Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Sprouts Farmers Market Organic Quick Oats, Bananas, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. Makan Siang: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Egg, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnhealthyDaddy
|