Daftar  |  Masuk

Jurnal •°•♡Erin♡•°•, 28 Agu 23

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
63,8 kg Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.    Sisa: 4,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Agustus 2023:
978 kkal Lemak: 54,58g | Prot: 52,70g | Karb: 66,53g.   Makan Pagi: Coffee with 1 Cream (Large), Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese. Makan Siang: Tea with Milk, Coffee with Cream. Makan Malam: Basmati Rice (Cooked), Tandoori Chicken. lagi...
1900 kkal Latihan: Membersihkan - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

45 Suporter    Dukung   

Komentar 
Woo-hoo officially 40lbs gone!!!! 🥳🥳🥳🥳 
28 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
Congrats Erin ❤️ 
28 Agu 23 oleh anggota: kellyhanley52
👏👏👏🙂 
28 Agu 23 oleh anggota: Honeyflybzz
Thank you Kelly 😊  
28 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
Thank you Honeyflybzz 😊  
28 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
Congrats on the week and your 40 lb loss! Your dedication and discipline is inspiring 👏👏👏 
28 Agu 23 oleh anggota: Healthycurves2023
That's awesome. Congrats 👏 👏 👏  
28 Agu 23 oleh anggota: 1#@athyme!
Nice drop 👏 
28 Agu 23 oleh anggota: Val_Lily
Thank you Healthycurves 😊  
28 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
1#@athyme! Thank you 😊  
28 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
Thank you Val_Lily 😊  
28 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
Nice job!!  
29 Agu 23 oleh anggota: tristan41
Thank you tristan41 ☺ 
29 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
You are doing great. 
29 Agu 23 oleh anggota: Glamper
Thank you Glamper 😊 How are you doing? 
29 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
Hangin in there. 
29 Agu 23 oleh anggota: Glamper
That's good to hear Glamper !! Have you gotten over covid? 
30 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
margatyna I have 10 more pounds to go and then the weight loss will stop. I'm not supposed to be very big and wasn't before covid I was 130 lbs and then through covid I ate n ate n ate and then it showed lol I'm a Lil shortie too at 5feet 4 inches so the weight looked awful on me. 
30 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
I tire easily but every thing else is better. Thanks for asking. 
30 Agu 23 oleh anggota: Glamper
Glamper that makes me happy to hear your doing better 🥰❤ 
30 Agu 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.