Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
553 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 22,08g | Karb: 16,97g.
Makan Pagi: Coffee, ChocXO Dark Chocolate Covered Almonds, Cauliflower Pizza Crust, Water (Bottled), Ding Dong Mixed Nuts (Pack), Dairy Fresh Whipped Cream, Peanut Butter, Keto Cheesecake, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 9 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|