Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 36,60g | Prot: 83,67g | Karb: 92,30g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Bakso Ayam, Sayur Campuran, Lepet, Tahu Sumedang, Telur Balado, Ceker. Camilan/Lainnya: Brownies. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam dan 33 menit, Pilates - 46 menit, Istirahat - 13 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan takoyakicheeks
|