Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 22,48g | Karb: 124,82g.
Makan Pagi: Sawi Putih, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Bakwan, Roma Biskuit Kelapa, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Bakwan, Sawi Putih, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Sosis Ayam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|