Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2023
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 101,77g | Prot: 169,47g | Karb: 245,87g.
Makan Pagi: Hortifruti Mexerica, Nestlé Iogurte de Morango, Probiótica Whey Bar Amendoim, Jasmine Pão Integral sem Glúten , Ovo. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Makan Malam: Esfiha, Tenda Árabe Pão Árabe, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Vitória Queijo Bola, Blessing Geleia de Figo, Queijo Fresco, Banana Nanica, Probiótica Whey Bar Amendoim, Batata Doce Cozida, Nestlé Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|