Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 68,45g | Karb: 189,85g.
Makan Pagi: Fit & Active Flatbread Original, Oscar Mayer Maple Bacon, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Raisin Bran. Makan Siang: Casa Mamita Salsa Con Queso, The Counter Grilled Onions , Mahatma Basmati Rice, American Value Green Beans (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Makan Malam: Culinary Treasures White Balsamic Citrus Basil Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ducktrap Smoked Atlantic Salmon. Camilan/Lainnya: Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, HEB Cantaloupe Chunks, Watermelon . lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|