Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 33,62g | Prot: 82,35g | Karb: 243,31g.
Makan Pagi: Bananas , Fried Egg, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Raisin Bran. Makan Siang: Bananas , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Nature's Own 100% Whole Wheat Thin Sliced Bagels, Fresh & Easy Washed Spinach, HEB Grilled Chicken Breast. Makan Malam: Yellow Onions (Sauteed) , Mahatma Basmati Rice, Del Monte Cut Green Beans, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Honey, Banana, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Watermelon . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|