Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 30,17g | Prot: 88,39g | Karb: 144,24g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Coffee, Great Value Frozen Red Raspberries, Maple Syrup , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Szczytno Instant Buckwheat Flakes. Makan Siang: Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Makan Malam: 2% Fat Milk, Culinary Circle Chai Black Tea, Feta Cheese , Cafe Express Classic Greek Salad, Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Skinless Chicken Breast. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|