Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 34,70g | Prot: 96,81g | Karb: 150,16g.
Makan Pagi: Apples, Cooked Egg White, Holland Bakery Roti Gandum. Makan Siang: Urap, Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu, Alfamart Nasi Merah, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Holland Bakery Roti Gandum, Date Crown Kurma Khenaizi, Puro WPRO Choco Malt. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|