Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3072 kkal
|
Lemak: 117,60g | Prot: 177,88g | Karb: 339,21g.
Makan Pagi: Now Sports Whey Protein Isolate - Unflavored, Chocolate Chip Muffin, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Pops. Makan Siang: Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Chicken Nuggets. Makan Malam: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Chocolate Chip Muffin, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Jack Link's Carne Seca Beef Jerky, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnhealthyDaddy
|