Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 87,63g | Karb: 123,28g.
Makan Pagi: Coffee, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Black Tea, King Oscar Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Garlic . Makan Malam: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|