Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2023
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 25,86g | Prot: 27,31g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|