Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 68,68g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Rempeyek, Paha Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Bubur Nasi, KFC Sayap Original, Indomart Tempe Mendoan, Kerupuk Putih. Makan Siang: Kroket, Youvit Erha, Tahu Goreng, Indomie Mie Rebus. Makan Malam: Jeruk, Pepaya, Stroberi, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|