Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1258 kkal
|
Lemak: 36,98g | Prot: 67,65g | Karb: 192,60g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Tongkol, Beorganik Chia Seed, Lemon, Sambal Matah. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sambal Matah, Keripik Singkong, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol, Karedok. Camilan/Lainnya: Pisang Tanduk, Kacang Arab, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|