Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 80,88g | Karb: 97,16g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds , Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup , Fage Total 0% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Aldi Kalamata Olives , Tomatoes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Green Peppers , Sweet Onions , Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat). Makan Malam: Homemade tomato sauce, Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|