Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 38,16g | Prot: 42,09g | Karb: 161,48g.
Makan Pagi: Biskuat Coklat, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. Makan Siang: Air, Tahu Bakso, Nasi Putih, Nasi Putih. Makan Malam: Teri Kacang Balado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Entrasol Active Chocolate. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Vanila, Kue Pancong. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deakingkong
|