Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 34,71g | Prot: 45,21g | Karb: 95,35g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Selada, Tempe Panggang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Ceker, Nasi Liwet, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firyaladn
|