Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 34,75g | Karb: 185,78g.
Makan Siang: Ampela Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng Kentang, Ampela Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, Mikako Ayam Geprek, Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|