Jurnal はちまる, 17 Agu 23

スクワット50x2
腕立て伏せ30,30,20,20
クランチ20,10,10,10
トレッドミル30分

65,7 kg Sejauh ini Berkurang: 5 kg. Sisa: 5,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan はちまる