Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 38,27g | Prot: 40,56g | Karb: 124,10g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Makan Siang: Bumbu Kacang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Bakwan, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|